Здорове харчування - це не заборона, а турбота про себе!

                            

16 жовтня учні 6 - Б класу відзначили  День здорового харчування — пізнавальний, смачний і надзвичайно корисний!

Під час заняття діти дізналися, чому важливо харчуватися збалансовано, які продукти дають енергію, а які — варто споживати рідше. Учні активно працювали в групах і створювали власні “Тарілки здорового харчування”, де продумували, як правильно поєднати овочі, фрукти, білки, каші та корисні жири.

Не обійшлося й без дегустації — школярі пригощали однокласників фруктовими салатами, горішками, канапками та іншими корисними смаколиками. Атмосфера була дружньою, теплою і дуже смачною! 

Щоб закріпити знання, дітям було запропоновано пройти тест “Наскільки правильно ти харчуєшся”. Це допомогло кожному задуматися над своїми звичками, оцінити свій раціон і зробити перші кроки до ще здоровішого способу життя.

Протягом заняття шестикласники дійшли висновку, що здорове харчування — це не дієта, а стиль життя, який допомагає залишатися активним, уважним і щасливим кожного дня.

Дякую дітям за активність, а батькам — за допомогу в підготовці страв. Адже саме разом — у родині та школі — ми виховуємо покоління, яке вміє любити своє тіло, турбуватися про здоров’я і робити усвідомлений вибір!